デコルテニキビ

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デコルテニキビとは?

デコルテのニキビが気になったことはありませんか?
デコルテとは首筋から胸元の範囲のことで
この範囲にできるニキビのことをデコルテニキビといいます。

 

このデコルテにニキビができてしまうと人目を気にしてしまい女性の場合は
好きな服を着られなくなることがあります。

 

たとえばウェディングドレスや、胸元があいた服も
簡単には着ることができませんね。

 

このデコルテニキビは思春期というよりも大人になってから
出来ることの方が多いようです。

 

原因としてはストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの崩れなど。
乾燥や不衛生な状態でもデコルテニキビができやすいと言われています。

 

社会人になってからのストレスや仕事の時間による睡眠不足などは
簡単に無くすことはできません。

 

規則正しい生活や趣味などのストレス発散方法などを
見つけることなどもデコルテニキビを治すための要因です。

 

また、毎日清潔を保つことが大切です。
汗をかいてそのままほおっておくとすぐに雑菌がわきニキビができてしまうでしょう。

ケアの仕方

入浴した後に石鹸やシャンプーなどの洗い残しがついていると
毛穴が詰まる原因となってしまいます。
そこで、洗い残しがないようにしっかり洗い、かつ優しく丁寧に洗いましょう。

 

そして、デコルテと言っても毎日空気や紫外線にさらされて
皮膚が弱り乾燥している状態です。

 

保湿剤などを使ってケア
ボディクリームも良いですが、出来れば添加物の入っていない
保湿ジェルなどを使って保湿ケアをしましょう。

 

また、デコルテニキビの原因としてホルモンバランスの乱れも大きな原因。
デコルテニキビを効率的に直していくには
食生活の見直しや睡眠不足の解消、
ストレスを溜めこまないようにすることも大切です。

 

ビタミンBやビタミンCは毎日摂るようにしてください。
野菜や魚、大豆などをバランスよくとり
油分や甘いものなどは極力控えるようにしてください。

 

ストレスを強く感じると男性ホルモンが多く分泌され、皮脂線の
働きも活発になってしまいます。
ストレス解消のためにも、アロマや半身浴などをして日々リラックスしましょう。

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